El problema de diseño
Problema: La procrastinación
Causas:
• Miedo al fracaso o al éxito
• Frustración
• Indecisión / problemas con la tarea
• Mala administración del tiempo
• Depresión
• Falta de disciplina
• Exceso de optimismo
Efectos: Procrastinar afecta negativamente a nuestra productividad. Y a largo plazo afecta a nuestra autoestima. El no realizar las tareas pendientes hace que nos enfademos con nosotros mismos.
Raíz del problema: Lo que podemos sentir al posponer X actividad es alivio (al menos en ese momento) al reducirse la ansiedad de tener que llevarla a cabo.
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